U6-U8

Download øvelseshæfte
TopCenter Randers Freja FC Trin1 U6-U8

Læringsmål jeg har bolden 1 og 2
Løbedribling og speeddribling

Læringsmål jeg har bolden 3
Beskytte bolden

Læringsmål jeg har bolden 4
Retningsskift med bold

Læringsmål jeg har bolden 5
Kropsfinte/skudfinte

Læringsmål jeg har bolden 6
Rulle med bolden under fodsålen

Læringsmål jeg har bolden 7
Jorden rundt (fodsål, inder- og yderside)

Læringsmål jeg har bolden 8
Trække bolden baglæns med fodsål

Læringsmål jeg har bolden 9
Korte rytmer med bold gennem kegler

Læringsmål jeg har bolden 10
Sparke til bolden – vristspark

Læringsmål jeg har bolden 11
Sparke til bolden – indersidespark

Læringsmål vi har bolden 1
Gøre sig spilbar

Læringsmål de har bolden 1
Erobre bolden

Læringsmål koordination/kropskontrol 1
Agility

Læringsmål koordination/kropskontrol 2
Frekvens (hurtige fødder)

Læringsmål koordination/kropskontrol 3
Hurtighed

Øvelse 1
Fartleg/hurtighedstræning

Øvelse 2
Fangeleg – 4 fangere

Øvelse 3
Husmandsfinte indøves

Øvelse 4
Uhyrer og huleboere

Øvelse 5
Drible med bold – bruge fodsål

Øvelse 6
Kat efter mus

Øvelse 7
Aflevere og lægge død

Øvelse 8
Fangeleg

Øvelse 9
Forhindringsbane

Øvelse 10
Driblebane og afslutning på mål

Øvelse 11
Fodboldgolf

Øvelse 12
Spil på 4 små mål med målmænd

Øvelse 13
Hvem scorer først?

 Øvelse 14
Få fat i en bold og scor

Øvelse 15
Fodsålsvendinger

Øvelse 16
Opvarmningsspil

Øvelse 17
Følg lederen

Øvelse 18
Agility bane

Øvelse 19
Fartleg

Øvelse 20
Hvem når flest trekanter?

Øvelse 21
Pas på hajerne

Øvelse 22
Hvem rammer bedst?

Øvelse 23
Rødt lys “stop”

Øvelse 24
Pasninger og gøre sig spilbar

Øvelse 25
Stjæl en bold

Øvelse 26
Hvem scorer først? – 2

 Øvelse 27
Forhindringsbane konkurrence

Øvelse 28
Pas på overtrækstrøjen

Øvelse 29
Jorden rundt

Øvelse 30
Kropsfinter/skudfinter